Комментировать | Комментарии (11) Комментировать могут только зарегистрированные Последний: Scar, 26.01.2007 09:20 .
И еще.
Принимаю рассуждения на тему "Что такое иммунитет". Вот я понимаю (условно), например, что такое уровень гемоглобина в крови, или, допустим, количество каких-нибудь лейкоцитов. Но что такое иммунитет? И что с ним делать? Мне врачи говорят: "У тебя плохой иммунитет, надо повышать". Как повышать, чем? И как я пойму, что он повысился? Как его вообще измерить?
24.01.2007 16:07
Комментировать | Комментарии (22) Комментировать могут только зарегистрированные Последний: Ann, 25.01.2007 15:58 .
Когда заниматься спортом?
Вот интересует меня такой вопрос. Утром я встаю, привожу себя в порядок, кушаю, собираюсь на работу, потом еду на работу. Вечером возвращаюсь с работы, захожу в магазин, потом всякая готовка и прочая хлопотня по хозяйству, потом кушать и через пару часиков спать. Вроде как для ведения здорового образа жизни надо делать зарядку. Или бегать по утрам. Или по вечерам. Только вот когда? Я слышала, что нельзя заниматься спортом:
- в течение 2-х часов после просыпания (когда утром проснулся)
- за 2 часа до еды
- в течение 2-х часов после еды