Добавление комментария

Помощь

Ник:
Комментарий:
Spirit пишет: > DenLeWod пишет: > > > > 4 часа. > > > > Откуда такая объективная информация? > > Из личного опыта. На лето хватало. Я в принципе сплю меньше окружающих, ты в курсе. > > Можно еще спать по нескольку раз в день, получается не плохо. Главное — грамотно подобрать фазы по 90-100 минут и тогда просыпаться будет значительно легче. Совокупно должно получиться меньше. Вон, у <a href=http://lurkmore.to/_/23216#mws_naXio/y>Леонардо</a> (прошу прощения за источник, но ru-википедия закрыта на забастовку) получалось в сутки около полутора часов. > > Алкоголь, неправильное питание, отсутствие физнагрузок, постоянные стрессы и прочие «головняки» вынуждают спать больше, некоторым и 10 часов не хватает.
»